Pilotprojekt „Gesünder leben – Erfolgreicher arbeiten“
- In Kooperation mit dem Hamburger Fitness Studio „Holmes Place Health Club“ wurde eine Gesundheitsförderungsmaßnahme speziell für Führungskräfte konzipiert und durchgeführt.
- Dies beinhaltete 8 Wochen Fitnesstraining für die Teilnehmer mit einem individuell erstellten Trainingsplan sowie einem professionellen Gesundheitscheck.
- Begleitend zum Fitnesstraining wurde eine Seminarreihe zur Förderung der mentalen Gesundheit und Leistungsfähigkeit angeboten. Es fanden 9 Termine á 90 Minuten statt, in denen verschiedene Themen behandelt wurden (z.B. Stress, Umgang mit Ärger, Achtsamkeit, Ernährung, Entspannung, Werte).
- 20 Führungskräfte aus 9 verschiedenen Unternehmen (u.a. Unilever Deutschland GmbH, Hachenberg & Richter Unternehmensberatung, Klinikum Eilbek, v. Rundstedt & Partner GmbH, Pecos GmbH net business solutions) nahmen teil.
- Das Projekt wurde wissenschaftlich von der Universität Hamburg begleitet und im Rahmen einer Diplomarbeit auf seine Effektivität hin evaluiert.

