GesundFacts

Das Thema Burnout ist in aller Munde. Doch wie kann man selbst aktiv dafür sorgen, dass es erst gar nicht soweit kommt? Die VBG hat den Burnout-Experten in Deutschland für die GesundFact-Reihe des CConsult-Labels gewinnen können. Prof. Dr. Matthias Burisch beschäftigt sich seit mehr als einem Vierteljahrhundert wissenschaftlich und praktisch mit Burnout. Sein Buch Das Burnout-Syndrom. Theorie der inneren Erschöpfung gilt als das deutschsprachige Standardwerk zum Thema. Für die GesundFacts liefert Burisch praktische Tipps und Tricks für Führungskräfte ohne Fachchinesisch. 

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GesundFact - Gelassenheit

Stress lass nach - Nicht gleich in die Luft gehen

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GesundFact - Entspannung

Ich stehe ständig unter Strom - Durch Entspannung zum inneren Gleichgewicht

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GesundFact - Abschalten

Ich kann nicht mehr abschalten – Den Kreislauf durchbrechen

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GesundFact - Soziale Unterstützung

Lonely at the Top – soziale Kontakte gegen die Einsamkeit

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GesundFact - Führung

Was Du nicht willst, dass man Dir tu…- Führen lernen

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GesundFact - Lebensanreicherung

Meine Arbeit frisst mich auf – andere Kraftquellen nutzen

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GesundFact - Anerkennunug

Ich fühle mich ausgehungert – Feedback einfordern

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GesundFact - Klarheit

Irgendwie ist das nicht mehr mein Laden – Bilanz und Konsequenzen ziehen

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GesundFact - Abgrenzung

Ich kann nicht Nein sagen - Überforderung vorbeugen

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GesundFact - Journal

Ich weiß nicht mehr, wo mir der Kopf steht – Zeit nehmen und Nachdenken

Größe: 0.65 MB